Séjour sérénité au Népal

Atteignez la conscience et la tranquillité en améliorant votre bien-être physique et spirituel. Entrez dans l’ancienne discipline du yoga revitalisant votre esprit, votre corps et votre âme.

S’adressant au Pancha Kosha directement depuis l’âme, vous vous concentrerez sur votre « Atma » (âme), Buddhi (intelligence), Mann (esprit) et Indriyas (sens).

Purifiez votre corps grâce au nettoyage doux conçu pour vous aider à nettoyer les toxines dans votre corps.
Une cuisine adaptée vous aidera à dynamiser votre corps mais aussi votre esprit.

Ce programme est idéal pour une retraite spirituelle et physique.

N’hésitez pas à nous consulter pour de plus amples informations.

Description

Un voyage et un séjour au Népal pour refaire le plein de sérénité !

 

Partez pour séjour au Népal inoubliable clé en main avec Caminomio !

Pokhara est un lieu de beauté naturelle remarquable. La sérénité du lac Phewa et la magnificence du sommet de Machhapuchhare (6 977 m) qui se dresse derrière lui créent une atmosphère de paix et de magie. À une altitude inférieure à celle de Katmandou, elle a un aspect beaucoup plus tropical, un fait bien apprécié par la belle diversité de fleurs qui prospèrent dans ses environs. En effet, la vallée entourant Pokhara abrite des forêts épaisses, des rivières jaillissantes, des lacs d’émeraude, et bien sûr, les vues célèbres de l’Himalaya.

Évadez-vous dans un monde de paix et de tranquillité et redécouvrez-vous à travers ce séjour sérénité.

Votre voyage en détails

Séjour au Népal Jour 01 : A bord du vol.

Séjour au Népal Jour 02 : Arrivée à Kathmandu par vol international.

À l’arrivée, vous serez accueilli par notre représentant à l’aéroportpuis vous serez transféré à votre hôtel.

Arrivée à l’hôtel, installation à l’hôtel.

Briefing du programme sur le yoga et le bien-être avec dîner au restaurant népalais avec spectacle culturel.

Nuit à l’hôtel.

Séjour au Népal Jour 03 : KATMANDOU : 1300 m

Le matin nous pratiquerons le Yoga + Médiation

Après le petit déjeuner à l’hôtel, visite guidée de l’ancienne ville de Patan, nous visiterons Kumari – La déesse vivante de Patan pour la bénédiction et Tika.

Cette ancienne ville de Patan également connue sous le nom Lalitpur ou la ville des beaux-arts est à environ cinq kilomètres au sud-est de Katmandou. La ville est pleine de temples hindous et de monuments bouddhistes.

Nous rencontrerons également le Master of Singing Bowl Therapy et ferons 1 heure de thérapie Goldsmith et Silver Smith, lieu de travail pour voir comment font les bijoutiers (1,5 heures à l’expérience).

Après le déjeuner, visite du temple de Pashupatinath. C’est l’un des temples hindous les plus effrayants, dédié à Shiva. Il est situé à cinq kilomètres à l’est sur la rive de la rivière sacrée Bagmati, le temple du Seigneur Shiva Pashupatinath, avec son toit en or à deux niveaux et ses portes en argent, il est célèbre pour sa superbe architecture.

Bouddha Stupa : le plus grand Stupa bouddhiste au monde juste derrière le temple de Pashupatinath. Il est construit sur une surface plane sur plusieurs niveaux de terrasses, et est peint au pastel orné de drapeaux de prières.

Il est défini dans un design Mandala. Au total, 108 images de Bouddha et 147 insertions de moulins à prière ornent la base de l’immense édifice circulaire. La colonie de Boudhanath a la plus grande communauté de Tibétains – Douze mille au total.

Nous allons visiter le monastère pour la bénédiction et pour le bien-être (1 heure de massage tibetain avec huile d’herbes traditionnelles) (Paiement en direct) et irons visiter la maison haletante et maison de fabrication de pain tibétain (1,5 heures)

Avant le coucher du soleil, nous irons à nouveau au temple de Pashupatinath pour voir la cérémonie d’Arati sur les rives de la rivière Bagmati (pour expérimenter l’Arati comme Varanasi) (1,5 heure).

Nuit à l’hôtel.

Séjour au Népal Jour 04 : BHAKTAPUR – 14 Kms 1 Heure

En option : Prenez un vol tôt l’aube pour voir la majestueuse chaîne de l’Himalaya, y compris le mont. Everest (8848m) [Vol de 50 minutes]

Cours de yoga et de médiation

Après le petit déjeuner, route vers Bhaktapur

Massage traditionnel (Paiement en direct)

Découvrez ce massage dynamique inspiré du yoga intégrant des étirements de yoga passif

Bhaktapur conserve encore son essence médiévale, avec une architecture vieille de plusieurs siècles et le style de vie des gens pour compléter cette architecture. Entre autres choses ici, vous visiterez une usine de papier de bois-centre d’artisanat et un centre de poterie [2.5 heures de marche]

Ensuite, vous avez la possibilité de visiter une usine de fabrication de papier népalais, la sculpture sur bois, la fabrication de couvercles Bhatgaunla caillé, la poterie et la vinification locale et une école locale + école professionnelle.
Dîner en soirée avec la famille Newari avec cuisine en direct.

Nuit à l’hôtel.

Séjour au Népal Jour 05 : BHAKTAPUR – NAUDADA 232 KM 7 Heures (910 M)

Early Newari Lady portant ses vêtements ethniques avec panier va prendre le Bhakatpur et effectuer des puja au Temple.

Ensuite, retour à l’hôtel pour le petit déjeuner, et départ pour Pokhara

Puis, Arrêtez-vous le long de la ferme pour voir et apprendre les gens qui travaillent sur le terrain et visiter le village local.

Arrivée à la ville pittoresque : – et nous passerons la ville de Pokhara et grimperons à la crête de la colline où nous resterons pour la nuit autour de 1600 heures check in et rafraîchir et libérer sur propre
Conduire à Naudada (où le maximum de personnes appartiennent à la caste Dalit) (12 Km 40 minutes) Visitez le village et en apprendre davantage sur la marche de style de vie quotidienne vers le Sarangkot
Vous avez une vue panoramique sur les montagnes sur votre gauche et la vallée de Pokhara sur votre droite. A Kaski Kot, vous trouverez les ruines du fort des rois Kaski

Puis Soirée coucher de soleil sur l’Himalaya pour l’hôtel

Nuit à l’hôtel.

Séjour au Népal Jour 06 : A NAUDADA

Programme :
• 5:00 AM Réveil tôt le matin, vue sur le lever du soleil par-dessus l’Himalaya.
• 6:00 AM – 6:30 AM Nettoyage Yogic
• 6:30 AM – 8:00 AM Cours de Hatha Yoga
• 8:15 AM – 9:00 AM Petit déjeuner au jardin
• 9:00 AM – 10:00 AM Discussion sur le Yoga
• 10:30 AM – 11:00 AM Guérison par le son (Singing Bowl Therapy)
• 11:30 AM – 12:30 PM Yoga Nidra
• 12:30 PM – 1:30 PM Déjeuner
• 1:30 PM – 4:00 PM Repos, promenade en nature ou bain de pieds.
• 4:00 PM – 5:45 PM Yoga et cours de méditation
• 6:00 PM – 7:30 PM Kirtan / Mantra chantant / Aarati
• 7:30 PM Dîner
• 9:00 PM Fin

Nuit à l’hôtel.

Séjour au Népal Jour 07 : NAUDADA – POKHARA 12 Km 1 Heure

• 5:00 AM Réveil tôt le matin, vue sur le lever du soleil par-dessus l’Himalaya.
• 6:00 AM – 6:30 AM Nettoyage Yogic
• 6:30 AM – 8:00 AM Cours de Hatha Yoga
• 8:15 AM – 9:00 AM Petit déjeuner au jardin

Route jusqu’à Hanja, le camp des réfugiés tibétains, le monastère local et le camp (40 minutes en voiture)

Goûtez au thé tibétain local et apprenez-en davantage sur le tapis ondulant et les autres produits en laine (1,5 heure) Déjeuner au restaurant du monastère.

Puis Retournez à Pokhara pour rafraichissement.

Après-midi, nous irons faire un tour en bateau sur le lac Phewa

Ensuite : Dîner, et soirée à la cuisine de Thakali.

Puis Nuit à l’hôtel.

Séjour au Népal Jour 08 : POKHARA – KATHMANDU 210 KM 7 Heures

05:00 AM Réveil et route vers le stupa de la paix pour yoga + méditation.

08:00 AM Petit déjeuner à l’hôtel et check-out.

08:00 AM Embarquez le véhicule et route vers Kathmandu

Visite d’un village local sur la route.

Arrivée et check in à l’hôtel. Puis temps libre.

Nuit à l’hôtel.

Séjour au Népal Jour 09 : KATMANDOU CITY – SWYAMBHUNATH – THAMEL

Pratiquez le yoga au centre bouddhiste de l’Himalaya.

Après le petit-déjeuner, promenade patrimoniale à partir de Teku et se terminant sur la place Durbar de Katmandou. Le sentier traverse les marchés locaux, les temples, la vieille ville de Katmandou et offre de nombreuses possibilités de photographie. Sur cette promenade patrimoniale nous parcourons près de 6 km de la ville ce qui nous prendra environ 3 à 4 heures.

Commencez la visite à pied du vieux marché Ason, l’ancien lieu de commerce, puis descendez vers la rivière Bishumati en direction du temple Swaymbhunath.

Swayambhunath est considéré comme l’un des plus vieux stupas du monde. On dit qu’il a plus de 2500 ans. Le stupa est également connu sous le nom de “Temple des singes”. Le stupa, qui forme la structure principale, est fait d’un hémisphère solide de brique et d’argile soutenant une haute flèche conique coiffée d’un pinacle de cuivre doré.

Ensuite, Vous visitez le monastère des couvents où vous recevrez la bénédiction du Lama.
Après-midi temps libre à Thamel.

Bénédiction du soir et pour libérer l’ambiance négative (facultatif).

Jhankri. Les chamanes y sont trouvés dans tout le Népal et sont appelés “Dhami” ou “Jhankri”. Dans la plupart des régions rurales du Népal, même à ce jour, les gens dépendent des chamanes en cas de maladie, de sécheresse, d’inondations, d’infertilité, de conflits familiaux et communautaires, de divinités apaisantes, etc.

Les chamanes ont leur propre attirail personnel, objets sacrés, tambours pour accompagner leurs chants et danses sacrés pendant qu’ils sont assis en transe pour guérir leurs patients. Le chamane, lorsqu’il s’inspire de la divinité tutélaire ou de son animal de pouvoir, danse sur des rythmes spirituels inspirants en voyageant vers les trois niveaux d’existence.

A cette époque, un grand nombre d’ethnologues, d’anthropologues et de médecins ont mené des recherches approfondies et écrit sur l’importance des chamanes dans tous les aspects de la société népalaise et prouvé que la longue tradition héritée du sang ne peut être effacée facilement.

Et Nuit à l’hôtel.

Séjour au Népal Jour 10 : KATHMANDU – VOL INTERNATIONAL

Petit-déjeuner à l’hôtel.

Puis, Transfert à l’aéroport pour votre vol de retour

Ce tarif de 2330 euros (valable jusqu’au 31 décembre 2019) par personne comprend :

• 8 nuits d’hébergement en hôtel sur la base du partage twin et avec petit déjeuners.
• Visite touristique selon l’itinéraire par véhicule climatisé.
• Un guide francophone accompagnant du 1er au 8ème jour.
• Frais d’entrées pour les monuments. Entrée unique.
• Tous les lieux spéciaux mentionnés dans le programme.
Tous les jours : Cour de Yoga et Méditation selon le programme du professeur.
• 1 Diner Newari (live cooking avec la famille locale à Bhakatpur)
• 1 Diner de bienvenue à Kathmandu
• 1 Diner Thakali à Pokhara et 1 déjeuner au monastère
• 1 Bouteille d’eau 500 ml par jour pendant les visites et routes.

Ce tarif ne comprend pas :

• Billets d’avion internationaux et taxes d’aéroport.
• Autres repas que ceux spécifiés.
• Dépenses personnelles comme les frais de téléphone, buanderies, achats personnels etc.
• Tout autre service que ceux mentionnés dans le programme.
• Les frais le soir de Noël et Nouvel An.
• No free for TL

 

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